Лекарственные растения, повышающие иммунитет – как его укрепить.

Иммунитет представляет собой способность человеческого организма сопротивляться разнообразным инфекциям и вирусам. Окружающая среда и неправильный образ жизни снижают защитные силы, и в результате человек начинает часто болеть, у него появляется хроническая усталость и апатия. Поэтому много внимания уделяется всевозможным способам, направленным на повышение сопротивляемости организма вредному воздействию. Среди всех средств по повышению иммунитета особое место занимают лекарственные травы.

Растительные иммуномодуляторы имеют ценность еще и потому, что являются менее безопасными по воздействию на здоровье человека и побочным эффектам. Процесс укрепления вирусной сопротивляемости при приеме трав проходит мягче, последовательней и медленнее, чем, например, с препаратами гормонального характера, которым характерны стремительность и изменчивость.

Существует большое количество разновидностей растений, прием которых помогает повысить и укрепить иммунитет организма. Самыми эффективными из них считаются:

• Эхинацея. Применяются все части растения. При первых признаках усталости используют отвар из листьев эхинацеи. В случае смены погодных условий или часовых поясов, а также при гриппе и его профилактике употребляют настойку.
• Элеутерококк. Славится своим возбуждающим воздействием на нервную систему и тем самым способствует умственной и двигательной активности. В виде чая заваривают молодые листья растения также употребляют настойку на основе травы.
• Родиола розовая. Используют корни и корневища растения. Благодаря средствам на его основе повышается умственная и нервная активность, артериальное давление, нормализуется гормональный фон и повышается аппетит.

  К употреблению рекомендуются капли настойки, разведенной в чистой воде.

• Мелисса. Для нормализации иммунитета берутся листья растения. Отвары из них оказывают успокаивающее, потогонное, болеутоляющее, очищающее воздействие.

  Из мелиссы готовят чай и пьют его небольшими порциями несколько раз за день.

• Каланхоэ. В употребление идет свежевыжатый из листьев сок. Способствует повышению местного иммунитета и обладает ранозаживляющим эффектом.
• Женьшень. В основу лекарственных средств идут корни и корневища травы. Помимо иммуномоделирующего воздействия, средства из женьшеня повышаю АД, стабилизируют деятельность нервной и сердечной системы.
• Бузина черная. Применяется настой из цветков, повышающий защитную способность клеток организма, а также обладающий отхаркивающим, патогенным и мочегонным свойствами.
• Ромашка. Эффективна для укрепления иммунитета, за счет содержащегося в ней необходимого организму количества селена.
• Тысячелистник. Относится к группе трав с высоким содержанием железа, за счет которого оказывает благотворное влияние на иммунитет.

При приеме средств на основе трав иммуномодуляторов важно помнить, что каждая из них имеет индивидуальные противопоказания, в частности, употребление некоторых настоек способно вызвать аллергические реакции.  Поэтому лучше заранее посоветоваться со своим врачом о лекарственных растениях, повышающих иммунитет и оптимально подходящих к особенностям конкретного организма.