Алыча – фрукт из семейства сливы, но при этом алыча в своем роде «белая ворона», так как значительным образом отличается вкусовыми качествами и внешне.
Алыча малокалорийный продукт, в 100 граммах продукта всего 27 Ккал. Именно по этим показателям она зачислена в список диетических продуктов. К тому же немаловажным фактом можно отметить состав алычи, в котором присущи кислоты, витамины, микроэлементы, пектин, каротин.
Такой коктейль полезен будет как детям, так и пожилым людям, отдельной категорией выделяют беременных женщин и рекомендуют включить этот фрукт в свой рацион питания. Регулярное употребление алычи позволит восполнить витамины в организме, улучшить пищеварение и стимулирует кровообращение, что немаловажно для людей преклонного возраста.
Но нужно помнить, что алыча позволительна не всем, если человек страдает сахарным диабетом, то фрукт категорически запрещен. В списке по запрету люди с проблемами гастрита и серьезными заболеваниями желудка, которые ведут к повышению кислотности, или же сопровождаются диареей.
Но все же химический состав фрукта дает хороший стимул к регулярному употреблению алычи.
Алыча такой фрукт, что его невозможно долго сохранить в первоначальном виде. Требуется или заморозка или другая термическая обработка. Большое предпочтение отдается консервации, с алычи можно сделать большое множество различных заготовок на зиму: соки, компоты, варенье, джем, пюре, пастила и самое удивительное – это маринованная алыча.
Ингредиенты для консервированной алычи:
— алыча – 0,5 кг;
— сахар – 1 столовая ложка;
— соль – 1 чайная ложка;
— уксус столовый (95);
— базилик – несколько листиков;
— сельдерей – несколько листочков;
— чеснок – 4 зубка.
Уже по истечению двух недель маринованная алыча полностью готова, можно открывать и кушать.
Приятного аппетита вам и вашей семье!
В современном мире дизайн интерьеров стремится к созданию открытых, свободных и функциональных пространств. Одним из…
Покупка собственного дома - это заветная мечта для многих людей. Однако, осуществить эту мечту без…
В современном мире, где проблемы изменения климата, нехватки ресурсов и растущего населения становятся все более…
В современном мире, где времени всегда не хватает, многие из нас ищут простые и функциональные…
Металлопрокат – это один из важнейших видов промышленной продукции, лежащий в основе множества отраслей. От…
Зимой загородный дом представляет собой прекрасную возможность провести время с семьей или друзьями в теплой…