Черная смородина известна всем из-за высокого в ней содержания витамина С и антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами. Вообще, все полезные вещества черной смородины делают человеческий организм моложе и здоровее. Черная смородина, ее полезные свойства и противопоказания – как применять, вот о чем мы расскажем вам, чтобы вы успешно использовали эти знания для поддержания своего здоровья.
- Антиоксиданты, которые есть в составе черной смородины, защищают хрусталик и сосуды сетчатки, а также предотвращают катаракту и близорукость.
- По две горсти ягод рекомендовано есть людям, страдающим от сахарного диабета.
- Ягоды черной смородины хорошо влияют головной мозг и помогают тем, кто страдает снижением памяти.
- Отличное средство для укрепления иммунитета, а заготовки из ягод этого растения помогут отлично справиться с простудными заболеваниями. Вирусы гриппа А и В тоже бояться черной смородины.
- О женском здоровье эта ягода тоже не забывает. Вещества в ее составе помогают вырабатываться половым гормонам. Для комплексного лечения от бесплодия и при климаксе ягоды очень полезны.
- Ягоды помогают нормализовать обмен веществ.
- Не обходится без нее и лечение гастритов с пониженной кислотностью, дисбактериоза и панкреатита.
- Общеукрепляющие свойства присущи свежим ягодам. Ее употребляют после тяжелых операций или заболеваний. Хорошо они борются и с анемиями и гиповитаминозом.
- Настои из листьев смородины противостоят гриппу и респираторным инфекциям. Такие настои обладают потогонными, жаропонижающими, противовоспалительными и очищающими кровь свойствами.
- Отвары отлично помогают при кровоточивости десен.
- Даже в домашней косметологии ягода нашла свое применение. Маски для лица на ее основе обладают омолаживающими и антиоксидантными свойствами.
Есть у ягод и противопоказания:
- Нельзя использовать при тромбофлебитах и повышенной свертываемость крови.
- При таких болезнях, как гастрит, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки или повышенная кислотность желудочного сока тоже не рекомендуется использовать ягоды.
Вот несколько самых используемых рецептов:
- Можно сделать витаминный чай из листьев растения. Необходимо измельчить сухие листы смородины, чтобы получилось две столовых ложки. Добавьте чайную ложку любого чая и залейте литром кипяченой воды. Дать настояться. Можно добавить листья шиповника или малины.
- Рецепт от простуды, который быстро поможет встать вам на ноги. Столовую ложку ягод заливайте стаканом кипятка. Когда немного остынет, можно употреблять.