Выбираем подушку, на что обратить внимание

Если человек спит на неудобной подушке или же без нее, то это может привести к проблемам с шеей и спиной и головным болям, поэтому, выбирая подушку, нужно знать некоторые моменты. Итак, «правильная» подушка, какая она?

Прежде всего, нужно знать, что подушки подбираются индивидуально с учетом того, что эта постельная принадлежность должна хорошо поддерживать шею и голову. Если вы обычно спине на спине, тогда подушку нужно выбирать более низкую. А теперь мы подобрались, пожалуй, к главному, то есть к наполнителю подушек, который может быть натуральным или синтетическим.

Понято, что подушки из натурального сырья предпочтительнее – так, сегодня можно купить не только перьевые, но и бамбуковые подушки, подушки, наполненные шерстью (чаще овечьей), гречневой лузгой, шелковые подушки. Пуховые, перьевые подушки хорошо впитывают влагу, обеспечивают хорошую теплоизоляцию и способны восстанавливать объем. Однако такие подушки совершенно не подойдут аллергикам, ведь в таких подушках появляются пылевые клещи, которые, собственно и вызывают аллергию.

Одним из последних веяний в мире принадлежностей для сна являются бамбуковые подушки, отличающиеся экологичностью и удобством. Подушки, с шерстяным наполнителем также полезны для здоровья, однако они неудобны тем, что быстро теряют свой первоначальный вид, вернуть который достаточно трудно.

Самый недорогой вариант подушек – подушки с синтетическими наполнителями, которые, кстати, не вызывают аллергии, правда, лечебными свойствами они не обладают. Наиболее популярные наполнители – синтепон и комфорель. А самый лучший вид синтетического наполнителя – это натуральный латекс, который применяют для изготовления подушек с ортопедическим эффектом. Правда, такая покупка обойдется довольно дорого.